Этот тренд из TikTok может стать полезным для кишечника, но может испортить вам день. Рассказываем, что нужно знать о «модной» клетчаткеВ TikTok очередной новый тренд. Люди публикуют ролики с хештегом #fibermaxxing и рассказывают о том, как составляют свой рацион, чтобы набрать или даже превысить суточную норму потребления клетчатки.
Любителям шашлыка стоит помнить о повышенных рисках рака. Но и это не все — рассказываем, чем еще опасно такое мясо и как снизить вредКаждый летний сезон миллионы людей жарят мясо на углях, не задумываясь, что это не просто вкусная еда, но еще и источник потенциальной опасности.
Одна банка «диетической» газировки в день может повысить риск диабета на 38%Это даже больше, чем у любителей классических газировок с сахаром.
TikTok вернул творогу популярность в США — спрос вырос так сильно, что производители не успевают за нимУвеличить выпуск продукции сложно: действующие производственные мощности уже загружены под завязку.
Бум на матчу по всему миру: спрос растет, запасы иссякаютМногие магазины были вынуждены ввести ограничения на продажу.
Что случится, если есть слишком много ягод? Это летнее лакомство может быть не так уж безобидно — рассказываемДаже самые «правильные» продукты могут вызвать проблемы со здоровьем, если есть их в избытке.
Яйца не вредят сердцу, как считалось ранее: холестерин из пищи безопасен, виноваты насыщенные жирыУчастники поочередно придерживались трех изокалорийных диет.
Ожирение чаще связано с перееданием, а не с недостатком физической активности — исследованиеУченые проанализировали данные более 4200 взрослых из 34 популяций на шести континентах.
Новое масштабное исследование: безопасной дозы переработанного мяса не существуетИтоги обзора более 70 научных исследований с участием нескольких миллионов человек опубликованы в журнале Nature Medicine.
Главный трансплантолог Беларуси Олег Руммо не ест грибы уже много лет. Нужно ли брать с него пример — решайте сами после этого текстаОдни считают грибы чуть ли не суперфудом, способным укреплять иммунитет и защищать от рака, другие — тяжелой и даже опасной пищей.
Четыре диеты, которые снижают риск деменции до 28%, — крупное исследованиеПока медицина не располагает средствами, способными вылечить деменцию, профилактика приобретает все большее значение.
Тушенка — лучший друг тех, кто собирается в лес, на рыбалку или в поход. А в «обычной» жизни стоит держаться от нее подальше — объясняемХотя консервированное мясо по-прежнему сохраняет необходимые питательные вещества (белок, витамины), после нагревания и стерилизации их все же становится меньше, чем в необработанном продукте.
Одно яблоко в день замедляет старение и помогает похудеть. Ученые проверили, и вот что из этого вышлоПервичный анализ показал, что любители яблок действительно реже обращались к врачам.
Разрушает почки и повышает риск рака? Разбираемся, что за вещество, превышение концентрации которого нашли в беларусской Coca-ColaНа этикетках вещество может быть обозначено по-разному: как ортофосфорная или фосфорная кислота, так и как гидрофосфат (она есть в его составе).
«Беларусь переживает паническую атаку». На Западе произошел всплеск публикаций про Лукашенко, причина в его «таланте» диетолога«Лукашенко советует беларусам есть картофель не чаще двух раз в неделю. Он говорит о заговоре».