Простая оценка округлости талии способна указать на вероятность депрессии в будущем

26 декабря 2025 в 1766758560
Фёдор Озёрский / «Зеркало»

Простое измерение пропорций тела - прежде всего округлости в области талии - может помочь предсказывать риск развития депрессии в будущем. К такому выводу пришли ученые, проанализировав данные более чем 200 тысяч человек, пишет PsyPost.

Депрессия - одно из самых распространенных психических расстройств в мире, ею страдают около 300 млн человек. Ранее медики уже отмечали связь ожирения с риском проблем с психическим здоровьем. Обычно для оценки лишнего веса используется индекс массы тела (ИМТ), однако он не отражает распределение жировых отложений и не различает мышечную и жировую массу.

Чтобы точнее оценивать центральное ожирение, ученые предложили новый показатель - индекс округлости тела (Body Roundness Index, BRI). Он рассчитывается на основе соотношения окружности талии и роста и позволяет косвенно оценить количество висцерального жира - того самого, что накапливается вокруг внутренних органов и считается метаболически опасным.

Группа исследователей решила выяснить, может ли этот показатель предсказывать риск депрессии. Для этого ученые использовали данные британского биомедицинского проекта UK Biobank. В анализ включили 201 813 человек в возрасте 40−69 лет, у которых на момент начала наблюдения не было диагноза депрессии.

Для всех участников был рассчитан индекс округлости тела, после чего их состояние здоровья отслеживали в среднем почти 13 лет. При обработке данных учитывались возраст, пол, уровень дохода, этническая принадлежность, привычки (курение, алкоголь, физическая активность), а также наличие хронических заболеваний.

Результаты показали четкую зависимость: у людей с наиболее высокими значениями BRI риск впервые получить диагноз «депрессия» был примерно на 30% выше, чем у участников с наименьшими показателями. Причем эта связь сохранялась даже после корректировки на индекс массы тела.

Ученые отмечают, что зависимость имела «J-образную» форму: по мере увеличения центрального ожирения вероятность депрессии возрастала. Эффект наблюдался как у мужчин, так и у женщин, и в разных возрастных группах.

Частично связь объяснялась образом жизни. Курение усиливало риск, а физическая активность - напротив, снижала его. Однако эти факторы объясняли лишь малую долю наблюдаемой зависимости: решающим оставался именно уровень висцерального жира.

Исследователи предполагают, что ключевую роль могут играть воспалительные процессы и гормональные нарушения. Висцеральный жир выделяет активные вещества, которые способны влиять на работу мозга и регуляцию настроения. Возможным механизмом также называют нарушение работы стресс-систем организма.

Авторы подчеркивают, что несмотря на масштаб выборки, исследование носит наблюдательный характер и не доказывает прямую причинно-следственную связь. Кроме того, большинство участников были европейского происхождения, поэтому результаты требуют подтверждения в более разнообразных группах.

Тем не менее ученые считают, что индекс округлости тела может стать полезным инструментом раннего выявления риска депрессии - особенно в сочетании с рекомендациями по снижению висцерального жира и поддержанию физической активности.

Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Affective Disorders.