Пары тратят 38 минут в день на сплетни. Психологи считают, что это может делать отношения счастливее — вот каким образом

4 октября 2025 в 1759559100
Злата Цветкова / «Зеркало»

Пары, которые вместе сплетничают, могут быть счастливее и довольнее своими отношениями, чем те, кто этого не делают. К такому выводу пришли психологи из Калифорнийского университета: исследование об этом опубликовано в издании Journal of Social and Personal Relationships, пишет PsyPost.

Сплетни часто считаются чем-то мелочным, предосудительным и даже вредным. Однако психологи давно отмечают, что обсуждение других людей может укреплять социальные связи - например, между приятелями или коллегами. При этом практически не изучалось, как работают сплетни именно между романтическими партнерами.

Чтобы заполнить этот пробел, психологи Чендлер Спар и Меган Роббинс из Калифорнийского университета провели необычное исследование с участием 76 пар. Среди них были как однополые (мужчина-мужчина, женщина-женщина), так и разнополые (мужчина-женщина) пары. Все эти люди на момент исследования не меньше года были в долгосрочных отношениях друг с другом и жили вместе.

Каждый человек носил небольшое портативное записывающее устройство два выходных подряд. Прибор фиксировал короткие звуковые фрагменты в течение дня - дома, на работе или в общественных местах. Всего было собрано почти 100 тысяч аудиозаписей.

Команда помощников Спара и Роббинс анализировала разговоры, чтобы определить, когда участники сплетничали - это значит, разговаривали о человеке, который физически не присутствовал при беседе. Участвующие в исследовании также регулярно заполняли опросники о своем уровне счастья и качестве отношений.

Оказалось, что сплетни - обычная часть повседневных разговоров пар. В среднем они тратили 38 минут в день на обсуждение других людей, и практически каждая пара сплетничала хотя бы один раз за все время наблюдений. Примерно 3% всех записей (то есть около трех тысяч) содержали сплетни.

Сравнив полученные данные с тем, что люди писали в опросниках, психологи поняли: пары, которые сплетничали друг с другом чаще, сообщали о более высоком уровне счастья и лучшем качестве отношений. Эта связь прослеживалась как в однополых, так и в разнополых парах.

Впрочем, обнаружились и некоторые различия в зависимости от типа отношений. Женщины в отношениях с женщинами сплетничали наиболее часто и сообщали о самом высоком качестве отношений. А вот женщины в парах с мужчинами отметили наименьшее качество отношений. Тем не менее сплетни так или иначе влияли на положительные результаты во всех группах.

- Поскольку сплетни - это совместное занятие, они могут укреплять ощущение, что партнеры «в одной команде», усиливая чувство связи, доверия и другие положительные качества отношений, - объясняют Спар и Роббинс.

Психологи также отмечают некоторые ограничения своей работы. В частности, они не отделяли позитивные сплетни от негативных, а также не изучали, о ком именно говорили пары (вероятно, это тоже вносило свою лепту). Кроме того, участвующие в исследовании люди в целом сообщали о своем высоком уровне счастья, поэтому выводы могут не относиться к парам с более напряженными и проблемными отношениями.